La Méthode Caycedo s'adapte à tous les âges ; de l’enfant à l’adulte en passant par l’adolescent, jusqu'au sénior.

C’est un entraînement qui permet de conserver un équilibre psychique sain, qui améliore la qualité de vie et qui développe les valeurs humaines en tant que fondement de notre réalisation personnelle.

Elle trouve ses applications dans le développement personnel, la prévention et le contrôle du stress.

La pratique de la sophrologie permet d'établir une meilleure résistance face au stress. De pouvoir prendre du recul afin de mieux réagir en toute sérénité. Du coup cette gestion du stress aura un impact positif sur notre état physique et psychique. Ses effets positifs sur notre état psychique et physique se répercute aussi bien dans la relation avec autrui qu'avec notre famille. Notre mieux être, comme un fou-rire, se répercute sur notre entourage.

Les séances sont adaptées en fonction de chaque individu :

• Développement des capacités physiques, mentales et émotionnelles.

• Amélioration de la vie de famille.
• Amélioration du sommeil.
• Mieux se connaître et se forger une conscience sereine et positive dans le cadre du développement personnel.
• Préparation à la retraite.
• Gestion de la douleur.