La sophrologie a démontré qu’elle peut être très utile à n’importe quel âge.

Pendant les années d’apprentissage scolaire, de formation professionnelle ou universitaire, elle pourra aider l'étudiant à renforcer sa confiance en lui, à augmenter ses capacités d’attention et de mémorisation, à gérer son stress (lors d’un examen, d'un passage à l'oral…), à développer une attitude positive face aux difficultés et à renforcer sa motivation face à son futur, en résumé à améliorer sa qualité de vie.

Le programme VES (Valeurs, Etudes et Sophrologie), est un programme de formation éprouvé dont le but est d'accompagner les jeunes avec la sophrologie. Il permettra de renforcer certaines habitudes et valeurs personnelles très importantes à l’adolescence, comme l’ordre, la persévérance, la motivation ou le respect, et former le jeune public à quelques techniques d’apprentissage fondamentales pour les aider à mieux réussir dans leurs études et faire face aux difficultés du chemin.

Programme adapté en milieu scolaire :

• Préparation aux examens.
• Gestion du stress et des émotions.
• Améliorer les méthodes de travail.
• Développer sa concentration.
• Aider aux choix d'orientation.