La sophrologie en entreprise permet une amélioration de la gestion du stress au quotidien, le développement de la concentration, du travail en groupe, de la confiance en soi et de la motivation.

 

Elle permet aussi une aide à la Préparation aux entretiens, aux conférences et à la prise de paroles en public. Elle améliore la gestion du temps de travail et enfin un "Savoir écouter mais aussi se faire entendre".

 

Le stress diminuant le nombre d'arrêt maladie diminue.

 

Dans le cadre de l'entreprise, lors de pratique de groupe et sur un programme de dix jours, elle permet une amélioration :

• De la gestion du stress au quotidien.
• Du Développement de la concentration, du travail en groupe, de la confiance en soi, de la motivation.
• De la Préparation aux entretiens, aux conférences, à la prise de paroles en public.
• Savoir écouter mais aussi se faire entendre.
• De la Gestion de son temps de travail.

 

Programme établi sur 10 séances pour un groupe d'au moins 5 personnes.